Madly by Zoxy

Challenge crunches, mais ça existe ça !?!

Every damn day just do it !

Every damn day just do it !

Chose promise, chose dû (hoooou quel effort de fou pour la reine de la procrastination) au levé début du challenge.

La rédaction de mon précédent article a nécessité une recherche d’illustration afin d’égayer mon piapiapia verbal.

Quel ne fût pas ma surprise en découvrant des crunches challenge, squat challenge, etc (dixit la fille qui est en plain challenge capillaire HUM).

Il y a des forums pour se motiver, des applications sur les smartphones (et oui, on n’n’arrête pas le progrès)!

J’ai testé 3 applications différentes gratuites de chez Runstatic SitUps où abdos en français, PushUps pour pompes  et Squats pour…. squats!

La plus fiable a été aujourd’hui la Squats qui, en positionnant le téléphone en mode paysage à hauteur de poitrine a parfaitement détecté mes mouvements.

PushUps… si l’on réussi à poser son nez sur l’écran du téléphone calcule aussi très bien.

Celle qui me laisse quelque peu perplexe c’est SitUps. Tu fais un abdo qui n’est pas forcément détecté. J’ai trouvé une parade qui n’a pas fonctionné à tous les, coup: inclinaison du téléphone (toujours tenu en mode paysage mais cette fois-ci sur la poitrine.

En inclinant le téléphone vers soi au moment où on repart vers l’arrière une détection peut avoir lieu…ou pas!

Voilà, voilà, voilà! Moralité, les réseaux sociaux peuvent avoir du bon, et internet… Comment faisions nous avant?

Donc c’est parti pour 30 jours, en plus de l’entraînement en salle qu’il va falloir plus régulier.

Boussas,

Take care

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