Madly by Zoxy

Et sinon, ça marche de mentaliser les crunches?

Pfiouuuuu, ce matin au réveil, pleine de bonne volonté je pense à allumer la télé et me faire « une séance de BFM » pour débuter la journée.

A la place, la dernière chaîne regardée est D8, sur quoi est-ce que je tombe? Je te le donne en mille : Renforcement musculaire!

Voilà comment débuter une bonne journée.

Couchée dans son lit, à écouter une séance de sport à la télé! Est-ce que si je pense suffisamment aux crunches, mes abdos vont durcir, où faut-il que je fasse les exercices?!

Le prof a dit : « Allez, allez, il faut tenir. C’est en faisant que l’on obtient des abdos »!

yes gym

Je vais donc partir sur un défi: 1 mois d’abdos fessiers tous les jours.

On va voir si le résultat est probant.

Boussas,

Take care

Madly

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